Gran pregunta! Esto se llama Paradoja de la práctica y puedo proporcionarle una perspectiva, desde mi perspectiva, a su pregunta.
Un entrenador no debe ser diabólico ni hacer que las personas hagan cosas que saben que no quieren hacer O algo que es demasiado difícil para ellos.
Sin embargo, un entrenador puede aconsejar a un cliente o atleta que vigile todo lo que come para ayudarlo a perder peso. Si el cliente necesita perder mucho peso y necesita cortar toda la comida chatarra y los refrescos, esto no significa que el capacitador no pueda tomar un refresco a veces. El cliente está justo en un punto en el que tiene que vigilar su dieta mucho más de cerca que el entrenador hace la suya.
Además, para desempeñarse a un alto nivel, los atletas generalmente necesitan estar en un programa de entrenamiento de fuerza consistente que aumente progresivamente en carga y volumen para proporcionar fortaleza. No se debe exigir que el entrenador de fuerza pueda levantar la misma cantidad de peso solo porque lo recomendó al atleta NI se le debe exigir al entrenador que mantenga un plan de entrenamiento 2 veces al día 6 días / semana como el atleta.
Hay muchas veces que recomiendo a los clientes que hagan algo que no necesariamente tengo que hacer y esto es porque tienen que alcanzar un objetivo y pueden estar trabajando desde un punto de partida diferente que yo.
Les he dicho a los clientes con músculos excesivamente tensos que se estiren con más frecuencia y me han preguntado si sigo el mismo protocolo. Les expliqué que si ya soy flexible, todavía necesito estirarme pero no seguir la misma intensidad y frecuencia de estiramiento que ellos.
Nuevamente, esto no es lo mismo que un entrenador que es un sabelotodo y le dice a un cliente que no fume justo antes de tomar un descanso para fumar o que no coma demasiados carbohidratos cuando no puede controlar sus antojos y la dieta tampoco.
