¿Cómo hidratarse después de beber alcohol? Bebí 500 ml de 15% hace 3 días y me he sentido deshidratado y cansado todo el tiempo desde entonces. Cómo puedo solucionar esto

El alcohol es un diurético … te hace orinar Mucho. Eso drena su cuerpo de fluidos preciosos. Cuál es la causa principal de tu resaca.


Este es un remedio casero. NO ha sido probado o aprobado por la FDA. No soy médico ni profesional médico … . Soy un alcohólico seco.

Lea el párrafo en negrita a continuación dos veces antes de intentar este remedio.


Comenzando en el desayuno … Beba 8 onzas de agua limpia cada media hora durante las primeras 3 horas, luego cada hora durante las próximas 7 horas.

Coma alimentos salados … jamón, patatas fritas, galletas saladas, cacahuetes, etc. durante todo el día. El sodio ayudará a retener líquidos en su cuerpo. Una cantidad habitual de días de comida salada estará bien, no más de hacerlo.

Repita diariamente hasta que su cuerpo se sienta bien hidratado, pero no más de tres días por cada ataque de deshidratación. No siga esta rutina más de una vez en un período de diez días. Si la deshidratación persiste, ¡llame a su médico!

Mantenga la hidratación adecuada el resto del tiempo bebiendo de 8 a 12 porciones de ocho onzas de agua por día.

La hidratación y el consumo de sodio pueden causar problemas con diversas afecciones médicas y medicamentos recetados. Si va a ver a un médico o toma medicamentos recetados para cualquier afección médica, especialmente cualquier afección cardíaca o cardiovascular, como una cirugía cardíaca posterior a la apertura o hinchazón de pies y piernas, hable con su médico sobre su problema ANTES de probar esta rutina,

Para reducir la severidad de una resaca y la deshidratación asociada después de un episodio de bebida … Haga su primera bebida y luego cada otra bebida una porción de 16 a 20 onzas de agua limpia y dulce. Tómese por lo menos de 30 a 45 minutos para consumir cada porción de agua. Coma una comida completa antes de comenzar su episodio de bebida. Coma bocadillos salados durante el episodio de beber.


¡¡¡Si bebes no conduzcas!!! Espere al menos 90 minutos después de terminar su última bebida incluso antes de pensar en conducir. Espaciar sus bebidas como se describe arriba y o esperar los 90 minutos NO es una garantía de que está seguro de conducir. Llama a Uber, Lyft o un taxi. De $ 30 a $ 40 por la tarifa del taxi es mucho más barato que una defensa por DUI de $ 2000.

Beber agua. Beba al menos 6 vasos de ocho onzas de agua diariamente hasta que se rehidrate.

Agua, Gatorade, té verde con limón y vinagre de sidra de manzana orgánico. Y descanso natural junto con un entrenamiento.