Cómo reducir mi descuido

Evalúa por qué te sientes desmotivado. Vuelva a evaluar si se da cuenta de que podría no ser la razón principal.

Sigue hasta que encuentres la raíz de tu problema. Tal vez no te gusta el trabajo que estés haciendo. Tal vez estés muy cansado / privado de sueño. Tal vez no estés bebiendo suficiente agua.

Cualquiera que sea, es importante diagnosticarlo con precisión. ¡No podemos decirte qué hacer sin saber qué lo está causando! Compruébelo usted mismo mediante la excavación, y una vez que encuentre una respuesta, piense en formas de resolverlo. Si necesita ayuda o sugerencias, ¡quizás vuelva a Quora!

¡Cuídate!

Bueno, no nos dejaste saber cómo o por qué crees que eres “descuidado”, así que te responderé desde una perspectiva general.

1. La mejor parte principal aquí es que sabes (o piensas) que estás más descuidado de lo que deberías, y eso ya es la mitad de la batalla ganada. Sería más difícil si alguien más te dijera que eres descuidado, y lo negabas.
2. Sugeriría algo de meditación como primer paso. Solo comience con 15 minutos de tiempo tranquilo y reflexivo cada día, solo con sus pensamientos.

Creo que obtendrás algunos excelentes primeros pasos para acercarte a ser “no descuidado”.

¡Buena suerte!

1. Acuéstese temprano y levántese temprano.
2. Ve a correr temprano en la mañana justo antes del amanecer. Créeme que experimentar los primeros rayos del sol es una experiencia hermosa y refrescante cada vez.
3. Tenga plátano regularmente para aumentar su contenido de hemoglobina en la sangre.
4. Té verde + canela + jengibre + miel: muy buenos antioxidantes que aumentan el metabolismo.
5. Grosella espinosa el mejor antioxidante.