¿Cuánta relajación necesitas después de un largo día de trabajo?

Depende de cuánto tiempo un día! Podría tomar una semana, en algunos casos. 🙂

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¿Qué obtendré de la meditación que no superaré si duermo o descanso?

¿Cuáles son algunas formas de relajarse antes de acostarse?

¿Qué sonidos de la naturaleza le resultan más relajantes?

La vida no es justa. No hay justicia en la vida. En el momento en que reconocemos esto, ¿podemos relajarnos? ¿Disfrutar la vida por lo que es, en lugar de fantasear?

¿Cuál es la forma más sencilla de estar más tranquilo, relajarse y reducir el estrés?

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¿Está bien mirar porno cuando estoy demasiado estresado y quiero simplemente relajarme?

¿Cuál es la forma más exitosa de relajarse?

¿Cuáles son las alarmas más agradables para despertar?

¿Cuáles son algunos buenos ejemplos de música realmente relajante que a veces querrás escuchar antes de dormir o dormir la siesta?

¿Cuáles son algunas grabaciones efectivas de “hipnosis” o relajación para dormir?

¿Es bueno tener siestas después del almuerzo?

¿Cómo puedo aprender a ser más perezoso?

Cómo recargar los fines de semana

Siento que estoy perdiendo mi sentido del yo debido al bombardeo mediante el uso de la tecnología. ¿Cómo puedo hacer una “desintoxicación mental”?

Hay lugares donde no puedo dormir y donde mi cuerpo no puede relajarse. Es debido a problemas de conexión a tierra o a mi nivel de sensibilidad que siento como si hubiera una estación de metro debajo de la casa, etc. ¿Alguien tiene el mismo problema?