Sí, podría ser si lo haces bien. Desea asegurarse de beber mucho jugo durante la limpieza del jugo. La idea es inundar su cuerpo con los nutrientes del jugo, no morirse de hambre bebiendo pequeñas cantidades de jugo. ¡No quiere ayunar, quiere darse un festín con el jugo! 🙂
Además de todos los nutrientes que le estás dando a tu cuerpo durante este tiempo, también le darás un descanso a tu sistema digestivo. Debido a que los nutrientes en el jugo están casi inmediatamente disponibles para su cuerpo, no tiene que trabajar para descomponer la fibra en la que normalmente están alojados. Hacer una limpieza del jugo también puede ayudar a cambiar sus papilas gustativas para que desee alimentos más saludables. . Cómo cambiar tus papilas gustativas mediante jugos o limpieza de jugos
No desea vivir con jugo las 24 horas, todos los días del año, pero limpiar regularmente los jugos, beber jugo todos los días o incluso hacer limpiezas esporádicas de jugos puede ser beneficioso para su salud en general.
Lo más importante a tener en cuenta es que desea que la mayoría de su jugo sea de vegetales verdes durante la limpieza del jugo. Esto se debe en parte a que los jugos de vegetales verdes son más densos en nutrientes y contienen menos azúcares. No desea beber jugo de frutas las 24 horas, los 7 días de la semana durante la limpieza de su jugo, pero no tiene nada de malo beber un poco de jugo de fruta y / o usarlo para darle un sabor más agradable a sus jugos verdes. Este artículo a continuación proporciona más información acerca de por qué es importante beber más jugo verde durante una limpieza de jugo.
¿Por qué los jugos verdes durante una limpieza de jugo?
