Supongo que su miedo se basa en el hecho de que el edulcorante en esto es el aspartamo.
En primer lugar, no existe un vínculo simple y directo entre la dieta y el cáncer. Dos personas pueden comer la misma dieta y una tendrá cáncer y la otra no. Después de haber trabajado en un laboratorio, puedo decir que prácticamente todo es cancerígeno o tóxico a una dosis alta, incluso las cosas que el cuerpo necesita. La pregunta es ¿cuál es una dosis segura?
Dicho esto, en términos del riesgo específico de Aspartame, hay que decir que ha habido muchas historias espeluznantes al respecto y que puede ser difícil descubrir la verdad. Sin embargo, hasta donde tengo conocimiento, los estudios que relacionaban el aspartame con el cáncer hasta la fecha han sido desacreditados o han sido desmentidos por otros estudios.
- En 1996, el aspartame se relacionó con cánceres cerebrales. Se demostró que este estudio tiene muy poca base científica y estudios posteriores mostraron que el aspartame es seguro.
- Un estudio europeo 2006-2007 relacionó el aspartame con un aumento del cáncer en ratas (linfomas y leucemias). Pero debes recordar que en las pruebas con animales a menudo dosifican a los animales con cantidades mucho mayores de una sustancia de las que alguna vez consumirías. El Instituto Nacional del Cáncer de EE. UU. Reaccionó a este estudio realizando su propio estudio de medio millón de personas. Esto no mostró ningún vínculo entre la leucemia, el linfoma, el cáncer cerebral y el aspartamo.
- 2013 La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria concluyó que el aspartamo es seguro (incluso para mujeres embarazadas y niños). Este estudio dijo que había un grupo de personas que tenían que tener cuidado: aquellos con PKU (un trastorno genético raro).
Cuando se digiere, el aspartamo se descompone en fenilalanina (que se encuentra naturalmente en alimentos ricos en proteínas), ácido aspártico (que se encuentra en aguacates, ostras y espárragos) y metanol (que es venenoso en grandes dosis pero se encuentra naturalmente en el cuerpo). de pectina en manzanas).
Personalmente, estaría mucho más preocupado por los altos niveles de cafeína en las bebidas energéticas, que pueden provocarle palpitaciones, ansiedad, trastornos estomacales, diarrea, problemas para dormir y deshidratación. No es aconsejable beber demasiado café y, por lo tanto, tampoco es prudente beber demasiado toro rojo (libre de calorías o no). Si se da cuenta de que está bebiendo todo el tiempo (por ejemplo, porque está trabajando o estudiando hasta tarde), realmente necesita encontrar una mejor solución a largo plazo (es decir, averiguar cómo dormir más). La falta de sueño y estrés en su cuerpo es un factor de riesgo para ciertos tipos de cáncer y otras enfermedades, y ciertamente pondrá a su cuerpo bajo estrés indebido.
Tomado con moderación, aunque es muy poco probable que tenga un problema. Tomado en exceso y comenzará a tener algunos problemas (la mayoría de los cuales no son graves). ¿No es ese el caso habitualmente?
