Si no puede tomar café por razones de salud, ¿cuál debería ser su bebida para mantenerse despierto (excepto agua)?

El té es una gran opción y muchos de ellos también son remedios herbales. El té verde, por ejemplo, tiene muchos antioxidantes y tiene cafeína.
Otra opción es batidos y jugos verdes. ¡Estos no solo te dan energía, sino que son muy saludables! Asegúrese de tomar los suplementos correctos para ayudar a sus niveles de energía, como una buena vitamina diaria.
Una cosa que se debe hacer es la postura del perro hacia abajo en la mañana. Inmediatamente inicia el flujo de oxígeno al cerebro, dándote energía.

La mejor forma de mantenerse despierto sin drogas es hacer ejercicio, lo que aumenta el estado de alerta y el flujo sanguíneo al cerebro. 20 minutos de caminata y trote lo mantendrán fresco por una o dos horas.

Recomendaría los aceites esenciales como la aromaterapia.

He reemplazado mi mañana con tres o cuatro tazas de café con unas gotas de menta, eucalipto y aceite de árbol de té en las palmas de las manos con ejercicios de respiración profunda en la mañana mientras salgo por la puerta.

¡Puedes tomar una taza de té!

• Té negro tamaño 237 ml (8 oz) contiene 14-37 mg de cafeína
• El tamaño del té verde 237 ml (8 oz) contiene 24-45 mg de cafeína
• El té helado instantáneo preparado con agua con un tamaño de 237 ml (8 oz) contiene 11-47 mg de cafeína
• El té helado listo para beber 237 ml (8 oz) contiene 5-40 mg de cafeína

comparado cuando tomas café instantáneo de 237 (8oz), contiene 27-173mg de cafeína. Le recomiendo que tome una taza de té verde, ya que tiene antioxidantes que previenen o retrasan algunos tipos de daño celular.