Depende de tu salud general. Los soldados no pueden luchar con el estómago vacío. Asana es como un ejercicio físico. Necesitas suficiente energía para hacer el ejercicio. Por lo tanto, no hay ningún error al tomar alimentos pequeños y agua.
¿Puedo beber agua antes de practicar yoga?
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¿Qué pasará si bebemos mucha agua?
¿Cuál es la altura de 1 taza de agua después de haber sido colocada al sol por un día?
Podemos tomar poca agua antes de 15-20 minutos de yoga, pero debemos evitarla después de la práctica de yoga durante media hora. Después del yoga podemos ir al baño, eso es todo.
Sí, está bien tener agua antes del yoga, pero asegúrese de que la temperatura del agua debe ser cálida o cálida, lo que ayuda a la desintoxicación.
Sí, pero 15-20 minutos antes de comenzar la práctica.
Sí, por supuesto.
Si en caso de inmeidately, puede beber una o dos cucharadas llenas, 30 minutos de vuelta es mejor tenerlo como un vaso lleno.
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