Por favor entiende. Todas las cosas deben tomarse con moderación. Demasiada medicina es como veneno (refrán sánscrito). Habiendo dicho esto, permítanme explicarles que comer chía, quinoa, arroz negro reduce los dolores del hambre y controla la hipertensión, la diabetes y agrega suplementos a su dieta, especialmente si es vegetariano. Entonces mi sugerencia es que comas todo esto junto con dietas regulares de carbohidratos, ensaladas, frutas, verduras y leche. Si su dieta le permite huevos, por favor tenga un huevo semicocido. (Los huevos duros con aceite reducen algunas de las proteínas y otros oligoelementos esenciales). Tener brotes regularmente
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