¿Cuál es el hecho científico de que algunas personas tienen más energía que otras?

Hay tantos factores que afectan la energía y la fisiología que sería imposible hacerles justicia. Podemos cubrir algunos. Hablaré sobre la variación de energía general y los estados patológicos que pueden ocurrir. No asumas que tu familia tiene alguna de estas enfermedades, solo quiero explicar los extremos.

Función de la tiroides: una pequeña glándula en su cuello produce hormona tiroidea. Si produces más, tendrás más energía. Cuando se sobreestimula realmente, tiene hipertiroidismo. Cada paciente hipertiroideo que he visto ha trabajado más de un trabajo y duerme muy poco. Si su tiroides es baja, usted es menos activo. Vemos esta reducción en la actividad en las personas mayores que están a dieta, ya que su función tiroidea se reducirá para ayudar a sus cuerpos a conservar energía (y evitar la pérdida de peso). Si baja demasiado, tiene hipotiroidismo, lo que conduce a un aumento de peso, pérdida de cabello y piel seca a medida que el cuerpo se apaga. Imagen, función, definición, ubicación en el cuerpo y más

Función suprarrenal: las glándulas situadas sobre nuestros riñones producen adrenalina. La adrenalina puede producir tanta energía que causa insomnio, temblores y agitación constante. En los niños que han vivido en zonas de guerra, la respuesta suprarrenal se eleva constantemente. Cuando se vuelve realmente pronunciado, una persona puede entrar en un ataque de pánico mientras simplemente se queda quieta. Cuando se pone realmente bajo, una persona puede desmayarse sin previo aviso. Tenía un paciente que se desmayaba cada hora y se mantenía con vida comiendo mantequilla de maní y miel cada hora durante una semana antes de que el hospital finalmente le diagnosticara una insuficiencia suprarrenal grave. Una versión más lenta del mismo proceso sería la enfermedad de Addison. Enfermedad de Addison-Resumen del tema

Si bien estas enfermedades son más comunes de lo que quisiéramos, es muy probable que su familia tenga variaciones más leves dentro de los límites normales. Como cultura, tendemos a valorar a las personas más activas. pero las personas más relajadas y más tranquilas son más adecuadas para muchos puestos. Si bien los genes sí afectan los niveles generales, la nutrición que le das a tus hijos puede tener un efecto igual o incluso mayor, dependiendo de su respuesta epigenética (las proteínas que rodean los genes pueden activarse o inactivarse dependiendo del entorno).

Consideraría el estilo de vida . ¿Bebe café por la mañana y está cansado por la tarde? ¿Te ejercitas y él no? ¿Su dieta lo afecta y él no lo sabe? ¿Él odia su trabajo y te gusta el tuyo? Creo que ambos deberían analizar cada decisión de estilo de vida y ver si eso está afectando su energía. Dejé de tomar café esta semana, y ha ayudado mi energía por la tarde. Cada vez que corro durante 15 minutos después del trabajo, me siento mejor. Si como fruta para el desayuno en lugar de una galleta, noto una diferencia.

Pero si. Genética -> metabolismo -> energía. Y estilo de vida -> energía. Cada elección de estilo de vida te afecta a nivel celular. Es la pregunta de la naturaleza contra la crianza. Es una mezcla de ambos.

No estoy seguro si esto es científico en absoluto, pero por lo que vale:
Podrías darle vuelta la pregunta y preguntar por qué dos hermanos tienen el mismo carácter y reaccionan a la vida de la misma manera. La educación, la motivación, etc. pueden, por una parte, dar cuenta de los mismos valores que poseen, pero no sus personalidades.
En cuanto a las personas que están cansadas todo el tiempo, a menudo estas personas no están respondiendo bien a las demandas que la sociedad, su trabajo, etc. les impone, y “derrochan” mucha energía al enfrentar estas demandas, por ejemplo, siendo demasiado perfeccionistas, incapaces decir “no”, etc.
Algunos encajarían en la descripción del síndrome de fatiga crónica para el cual la terapia cognitiva conductual a menudo es útil.