Lo primero y más importante es proteger su piel del sol, especialmente su cara y cuello (si es realmente serio, la parte posterior de sus manos). Hablo en serio, ni siquiera salgas a ver el correo sin un SPF de 15+ en tu cara. Si la exposición al sol es prolongada o si está muy soleado, más de 40, cuanto más, mejor.
Segundo: si fumas o pasas el rato regularmente en lugares con los que lo hacen, intenta detenerlo.
¡Los dos factores más importantes para envejecer la piel son el sol y los cigarrillos!
Tres: mantener la piel hidratada, personalmente me gusta el aceite de coco. Lo uso en mi cara y cuerpo la mayor parte del año, en invierno en mi cuerpo cambio a una mantequilla pesada como Shea.
Cuatro: use un exfoliante ácido suave todos los días. El jugo de limón es excelente, pero puede irritar la piel. Comience lentamente, un mínimo o menos, y solo unas pocas veces a la semana. Es importante no irritar demasiado tu piel.
Cinco: si lo desea, y lo recomiendo encarecidamente, comience a usar un retinoide recetado en su cara el día que cumpla 30 años, y nunca se detenga. En realidad construye colágeno, mejora la elasticidad, reduce las líneas finas y equilibra el tono de la piel. Si decides seguir esta ruta, puedes omitir el exfoliante diario natural.
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En lo que respecta al envejecimiento, la atención preventiva funciona mucho mejor que tratar de revertir las cosas.
