En primer lugar, encuentre la raíz del problema. Lo que hace que se rasque la cabeza tan fuerte que sangra …
1) Meditación: esto ayudaría a tratar de llevarla a un estado de paz y ayudaría a disipar el estrés y la ansiedad que siente.
2) Yoga (que es una mezcla de meditación y poco ejercicio).
3) Una intervención (lo digo en serio).
…
Si todo esto falla El único camino a seguir es 4) Terapia.
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¿Tal vez intentes sugerir algunas cosas divertidas para que se mantenga ocupada y sintiéndose bien? ¿Qué tal hacer alguna investigación en línea para su próximo lugar de vacaciones? Comenzar un blog o tal vez un hobby como tejer.
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