¿Por qué se correlaciona un aumento del ritmo cardíaco con la ansiedad en algunas personas?

Porque la ansiedad se asocia con una cascada de reacciones químicas. La ansiedad es un estado de excitación que desencadena el síndrome de vuelo o lucha. Para preparar al cuerpo para correr o luchar, se libera norepinefrina, lo que impulsa al corazón a bombear sangre más rápido para que haya más oxígeno en los músculos. Es interesante observar que la ansiedad y la noreprinefrina pueden desencadenarse entre sí, que es cómo pueden ocurrir los ataques de pánico. Estás excitado, la norepinefrina ingresa a tu torrente sanguíneo, asocias la sensación física con la ansiedad, lo que te hace más ansioso, lo que desencadena más norepinefrina, etc. El otro problema es que cuando el cuerpo no puede correr o “pelear” físicamente o convertirse en otra cosa activo, la norepinefrina no tiene a dónde ir. Esta es una de las razones por las cuales el ejercicio es tan importante con la mayoría de los tipos de problemas de salud mental.