Sí, efectivamente, se necesita Magnesio para mantener el equilibrio corporal, en el adulto están presentes alrededor de 25 g de magnesio, de los cuales 50-60% están presentes en los huesos, 1% están presentes en el suero sanguíneo y descansan en los tejidos blandos.
¿Nuestro cuerpo necesita magnesio?
Supreme Content
¿Puede el magnesio tener el mismo efecto que un suplemento de ZMA?
¿El cloruro de magnesio es bueno para la salud?
¿Alguien experimentó la bondad del aceite de magnesio para cualquier beneficio de salud?
¿Cómo puedo obtener mi dosis diaria recomendada de magnesio sin suplementos?
¿Por qué los antiácidos que contienen magnesio causan diarrea?
More Interesting
¿Qué puede causarle la deficiencia de magnesio?
¿Qué tiene que ver el magnesio con los cólicos menstruales?
Si tomo suplementos abundantes, ¿mi nivel de magnesio sérico aparecerá como normal?
¿Cuál es el mejor magnesio para dormir mejor?
¿Cómo ayuda el magnesio a dormir?
¿Qué beneficios de salud tiene el magnesio?
¿Es seguro tomar vitaminas de magnesio diariamente?
Además de tomar suplementos, ¿cuál es una buena forma de incorporar magnesio a su dieta?