Encontrar un terapeuta puede ser un proceso desalentador. Antes de buscar en varios directorios en línea, definitivamente vale la pena pensar en su red personal: ¿conoce a alguien que haya ido a la terapia? Si es así, obtenga sus recomendaciones.
Los terapeutas pueden ser una cantidad desconocida y, por razones obvias, las ‘revisiones’ en su sitio no son confiables. Escuchar algo positivo de primera mano va a ser la garantía más segura de que alguien es bueno.
Algunos consejos más genéricos para los que sí se encuentran:
- ¿Cuáles son sus calificaciones? Busque membresías y acreditaciones con cuerpos profesionales respetados. Esto no garantiza que sean buenos, pero al menos puedes filtrar a los no calificados.
- ¿Cuál es su experiencia? Tenga en cuenta que muchos terapeutas declararán que pueden tratar una variedad de condiciones. Para asegurarse de que están bien equipados para tratar sus problemas particulares, existen algunas opciones:
- Sumérgete en su biografía. ¿Mencionan algo específico al respecto?
- ¿Han escrito sobre eso? Muchos terapeutas escriben blogs como una forma de promocionar su experiencia. Busca en sus publicaciones para ver si tienen algo relevante
- Desarrollo profesional continuo: como parte de su membresía con cuerpos profesionales, los terapeutas deben tomar una cierta cantidad de cursos cada año. Estos a menudo se enumerarán en sus perfiles en línea. Eche un vistazo y vea si han hecho algo relevante para usted.
Lo último a tener en cuenta:
La relación es muy importante: las investigaciones indican que el factor más importante que determina el éxito de un tratamiento terapéutico es exactamente eso: la relación entre el terapeuta y el cliente. Cuando tome una decisión sobre a quién ver, pregúntese si parecen ser alguien con quien usted puede construir una relación positiva.
Mi compañía, Time With, ha construido un algoritmo que combina personas con terapeutas en su área. Si estás cansado de los directorios en línea, ¡te animo a que nos pruebes!
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¡Buena suerte!
