Tomo Dramamine, o cualquier droga con Dimenhydrinate, que previene las náuseas y el mareo. Lo tomo 30 minutos antes del despegue (generalmente cuando abordo el avión), y puedo tomarlo de nuevo si es un vuelo muy largo. Como alguien propenso a la enfermedad del aire y el mar, es un remedio milagroso.
Además, evita leer y enciende los ventiladores si puedes. La sensación de viento ciertamente me ayuda.
Créanme, he probado remedios contra el mareo por el movimiento sin drogas. Todos son placebos sin valor. ¡Nunca viajo sin dramamine!