Me diagnosticaron un problema grave de corazón y soy relativamente joven. ¿Cómo llego a un acuerdo con esto?

El duelo es un fenómeno escenificado que comienza desde la negación hasta la ira, la negociación, la depresión y finalmente la aceptación. Y todos pasan por lo mismo bajo la súbita exposición al dolor. La única diferencia es la duración de cada etapa. Intente acortar las primeras cuatro fases y alcanzar la etapa de aceptación en el período más temprano posible. Ayuda de familiares, amigos, libros, videos y asuntos de viaje. Eres el maestro de tu mente y tienes una actitud positiva. Y solo tú puedes decidir qué te ayuda.

He tenido problemas de salud graves desde mi último año en la universidad que han sido un factor dominante en mi vida adulta, carrera y vida personal. No hay una respuesta sencilla para esto. De alguna manera creas significado y para cada persona, el significado es diferente. Puede encontrar ayuda leyendo recuerdos o poesía escrita por otros que se enfrentaron a este desafío. También hay trabajo creativo, leer ficción o escribir algo tú mismo. Tu fe puede ser un medio. Un terapeuta existencial o grupo de apoyo también puede ayudar. De alguna manera, todos los días pasas.

¿Es tal que restringirá las actividades que disfrutas?
Da miedo lo suficiente como para que te digan que algo está mal. Tener que lidiar con cambios enteros desde lo que come hasta si puede jugar al golf o no, lo hace aún más devastador.
Dejaría que la persona que te diagnosticó sepa cómo te sientes y que agradecerías una recomendación para un profesional con el que puedas hablar sobre esto, seguramente necesitarás ayuda.
Es difícil para mí decir mucho más sin un poco más de información y ciertamente no quiero entrometerme en su privacidad.
El mejor tipo de respuesta General proviene de mi propia experiencia personal y los otros tienen razón en que necesitarás afligirte. Te animo a que intentes aceptar y amar al nuevo tú.
Stephen Hawkins es un buen ejemplo que muestra que, aun siendo tan restringido físicamente, usted puede tener una vida muy productiva con enormes contribuciones, en caso de que así lo prefiera.
te deseo lo mejor

Hora. Hablando con tu doctor. Hablar con sus seres queridos, etc. esencialmente es casi un proceso de duelo