Para absorber la vitamina B12 de nuestros alimentos, necesitamos un factor intrínseco en el estómago, que en la gastritis atrófica (que causa anemia perniciosa) no se produce, por lo que la vitamina B12 se administra mejor mediante inyecciones intramusculares periódicas mensuales, aunque administrando cantidades muy grandes (100 veces más alto) las dosis orales funcionan.
De lo contrario (principalmente debido a la ingesta deficiente, o problemas de absorción debido a la enfermedad intestinal o los efectos secundarios de, por ejemplo, la metformina), podemos tomar cápsulas de vitamina B12 15 μg / día.
¿Cuál es el mejor tratamiento para la deficiencia de vitamina B 12?
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Simplemente depende del nivel B12 actualmente. Si los niveles están muy por debajo de 200, se recomiendan los disparos de Mecunuron. (Consulte a un médico por el horario. Para un amigo fue una vez a la semana 4 veces y luego una vez al mes 4 veces 1500 MCG). Si los niveles están por encima de 200-250, se recomiendan tabletas sublinguales de 500 MCG por día durante 30 días para tratarla. También haciendo algunos buenos ajustes en la dieta como 1. Comer pollo esp. Hígado, le da abundante cantidad de B12 natural (pero con algo de colesterol para agregarle).
Mi consejo: haz un chequeo para B12 y toma la decisión. Además, las personas deficientes en B12 pueden ser normales, al igual que el automóvil con el motor apagado pero funcionando.
Que tengas una buena.
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