De acuerdo con la página web de Harvard Medical School ¿Por qué no aceite de linaza? El aceite de linaza es una forma segura de agregar ácidos grasos Omega 3 a su dieta, que se dice que es beneficioso para el desarrollo del ojo y cerebro de su bebé no nacido. Vea Ácidos Grasos Omega-3 y Embarazo en lugar de peces, especialmente si son peces predadores más grandes. a menudo contienen gran cantidad de mercurio orgánico que tiene un impacto negativo en la cognición del bebé (aunque el consumo de pescado en sí mismo se correlaciona con una mayor cognición infantil) ver Moms and Mercury: ajuste del consumo de pescado durante el embarazo
Si utilizó semillas de lino rotas en su lugar también podría utilizar sus efectos positivos sobre las deposiciones, las mujeres embarazadas a menudo tienen problemas con sus heces.
