Esto es insomnio Es un fenómeno natural que casi todo el mundo experimenta en algún momento de su vida.
El insomnio solo se convierte en un trastorno cuando ocurre al menos tres veces a la semana y produce fatiga diurna, irritabilidad u otras alteraciones. Si dura más de un par de semanas, vale la pena conversar con un médico.
¡Buena suerte!
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El cuerpo / cerebro pasa por ciclos diarios llamados “ritmos circadianos”. Los niveles sanguíneos de melatonina, la hormona que causa somnolencia, aumentan y disminuyen con estos ritmos. Si te quedas despierto demasiado tiempo, puedes salir del nivel máximo de somnolencia.
Odio contradecirte, pero creo que se llama insomnio. La definición de insomnio es la incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido, ya sea que esté muy cansado, un poco cansado o no esté cansado.
Se llama estar inspirado.
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