Cafe y te
Las bebidas como el café o el té pueden dañar nuestros dientes. Las bebidas muy calientes pueden causar microfracturas en la superficie de los dientes, revelando la superficie amarilla debajo. El esmalte de nuestro diente es blanco, y la capa subyacente, llamada dentina, es amarilla. Si el esmalte se desgasta de nuestro diente, se revela la superficie amarilla.
Además, el cambio de temperatura puede hacer que la superficie de nuestro diente se expanda, permitiendo que las manchas se asienten en el esmalte. El color oscuro del café o el té tiñe el blanco del esmalte en nuestros dientes. Si tenemos un esmalte muy áspero o malos hábitos de cepillado y uso del hilo dental, la tinción se producirá más rápidamente.
Alimentos que previenen las manchas de dientes
¡Sorpresa! Algunas frutas y verduras comunes frotan nuestros dientes suavemente mientras los masticamos. También nos obligan a producir saliva, que puede sonar grave pero en realidad neutraliza el ácido y limpia nuestra boca. Las frutas y verduras que previenen las manchas incluyen:
- Manzanas
- Zanahorias
- Apio
- Coliflor
Los quesos duros también le dan a sus dientes un exfoliante.
Otras opciones:
Pasta de dientes blanqueadora o enjuague bucal: algunas pastas dentales y enjuagues bucales ayudan a blanquear los dientes. Use estos productos correctamente leyendo la etiqueta. Algunas personas desarrollan dientes sensibles si usan cremas dentales blanqueadoras.
Bebe con una pajita. Cuando tomamos refrescos, jugos o café o té helado, usar una pajita ayuda a mantener el líquido alejado de las superficies frontales visibles de los dientes.
