¿Cómo se queda despierto toda la noche de fiesta?

La mayoría de la gente te dirá su receta personal: tomar una siesta aquí o un poco de cafeína allí, pero tiendo a estar más de acuerdo con Sangeeta Narayan … permanecer despierto toda la noche de fiesta no es difícil cuando estás realmente pasando un buen rato.

Recuerda cuando eras un niño y era la víspera de Navidad … ¡esa excitación y curiosidad te mantenían cargado hasta que finalmente te desmayaste y te levantaste temprano al día siguiente para descubrir qué te había traído Santa!

Si se sintiera genuinamente entusiasmado y entusiasmado con sus planes para la noche, ¿cree que sería tan difícil permanecer despierto toda la noche?

De acuerdo, intentar recrear el entusiasmo de nuestra infancia por cosas como la Navidad o cumpleaños no parece tan práctico, pero escúchame.

En lugar de preguntar qué cosas puedes tomar o consumir para permanecer despierto toda la noche … ¿Por qué no te preguntas a ti mismo ” ¿qué puedo esperar esta noche? ”

Lo es…

• Conocer gente nueva e interesante?
• ¿Conectarse con amigos cercanos?
• Bailando tus calcetines a tu música favorita?
• Riendo tu camino a través de la noche?

Emocionarse.

Lo que sea que sea para ti … conecta con el ” por qué ” y el cómo se convierte en un pensamiento posterior. Sé por mí que solía permanecer despierto bebiendo mucho alcohol, teniendo toros rojos y ocasionalmente estimulantes, pero ahora estoy mayormente sobrio todas las noches ya menudo me divierto más que las personas que consumen estas “ayudas”.

Incluso si quiere tomar unas copas o necesita un toro rojo o dos para mantenerse despierto, darse cuenta de sus intenciones de socialización le ayuda a lograr ese objetivo difícil de alcanzar con una “diversión nocturna” con mucha más coherencia.

Por supuesto, también se asegurará de obtener los demás ingredientes para una “noche divertida”. Buenas personas, y un buen lugar … ya sea un bar, un rave o la fiesta de la casa perfecta.

Participo por la mayoría de los puntos de Mark (especialmente para fiestas de techno). Hay algunas cosas que me llevan a través de mis últimas horas.

• Hidratación. Solo porque no estés bebiendo alcohol no significa que tu cuerpo no esté trabajando duro. Paso por lo menos 22 onzas de agua en una noche, y probablemente no sea suficiente.
• Super Disco Nap. Si eres un napper experimentado, una repetición de 15 minutos alrededor de las 3: 30-4 a.m. te llevará lejos y puede producir deliciosos sueños tecno. Solo haz esto si sabes que podrás despertarte y estar en un lugar seguro.
• Snack (repetir). Permanecer despierto toda la noche es como permanecer despierto todo el día. Tu cuerpo está trabajando y necesita ser nutrido. Tomo una bolsita de mezcla de caminos conmigo. Las nueces lo recargarán, el m & ms lo hará popular.
• Escucha a tu cuerpo . Eso es lo que Mark me aconsejó cuando estaba en el entrenamiento técnico. Comprenda los ritmos y necesidades de su cuerpo. Descansa cuando estés cansado, come cuando tienes hambre, bebe cuando tienes sed, cálmate cuando estás caliente, baila cuando la música te mueve, vete a casa cuando hayas terminado. Las partes siempre estarán allí.

Creo que parcialmente se reduce a la química corporal individual. El alcohol tiene un efecto de cafeína sobre mí ahora, aunque en el pasado sirvió como un sedante bastante fuerte. Además, cuando estás borracho, tiendes a tener conversaciones muy abiertas, honestas y, por lo tanto, fascinantes con las personas. ¿Quién quiere acostarse cuando estás convirtiendo a un conocido en un nuevo amigo cercano?