Despertar temprano es una tarea tediosa para la mayoría de la gente, pero se dice con razón que la práctica hace al hombre perfecto. Inicialmente, puede ser difícil despertarse y es posible que no sea una persona madrugadora, pero confíe en mí cuando le digo que, una vez que adquiera el hábito de despertarse temprano, tendrá mucho tiempo para hacer algo útil con el tiempo. Lo más importante es la motivación para levantarse temprano de la cama. Deberías tener algo que te haga levantarte temprano, ya que me levanto temprano porque tengo que ir a nadar a las 7 todas las mañanas. Es necesario permitirse algunas actividades en las que está interesado (como jugar al cricket, baloncesto, bailar, nadar) para levantarse temprano. Compartiré contigo mi rutina para despertar temprano. Espero que esto te ayude a diseñar tu propio plan.
- Acuéstese alrededor de las 11:30 en la cama la noche anterior.
- Despiértate a las 6:15 a la mañana siguiente por la alarma del teléfono celular.
- Revise los correos y mensajes en el teléfono para evitar que me vuelva a dormir.
- Prepárate para nadar
Una vez que estoy de vuelta después de una hora, me siento mucho más fresco y rejuvenecido. Esta es mi manera de levantarme temprano. Todos deben encontrar su propia salida. Todo lo que necesita es un poco de determinación para lograr lo que desea lograr.
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