¿Cuándo el duelo se vuelve insalubre?

Si, después de cinco años, tu padre todavía está despertando llorando, es posible que quieras ver si puedes lograr que hable con un terapeuta. Cuatro meses no es nada. El hecho de que la persona haya muerto no significa que no los amen menos. No le pedirías a alguien que trate de olvidar a alguien que vive a quien aman. El duelo lleva tiempo. No es como un dolor de cabeza, algo de lo que deshacerse para que puedas seguir con tu día.

La parte rota de usted que proviene de la pérdida es menos como un hueso fracturado, y más como una pierna faltante. Sé amable con tu padre. Él tiene que aprender a caminar sobre una pierna.

Perdí a mi padre y tardé más de 4 meses en dejar de llorar al respecto. Han pasado diez años, de hecho, y todavía lloro por eso cada pocos meses, porque lo extraño.

Recuerde, también, que si su padre siente que su dolor no es bienvenido o que el resto de su familia lo considera incómodo e inapropiado, puede tratar de reprimirlo, lo que seguramente hará que su dolor sea insalubre a la larga.

En este punto, creo que es mucho más importante que lo apoyes y resuelvas tu propio dolor que podría hacer que sus sentimientos le resulten incómodos, antes que comenzar a calificar su proceso de duelo como anormal.