Un vaso de agua de coco puede alegrarte instantáneamente en un día cálido y soleado. Pero el agua de coco es mucho más que una forma de escapar del calor, ya que tiene muchos beneficios para la salud.
Puede tratar de aliviar la acidez con antiácidos, pero beber un poco de agua de coco puede ayudar a resolver la incomodidad que conlleva la acidez en un santiamén. Además, también ayudará a proporcionar un alivio instantáneo de la quema que puede sufrir durante un ataque de acidez.
¿Cómo ayuda?
El nivel ácido de tu cuerpo se vuelve alcalino cuando bebes agua de coco. También ayuda a producir mucosidad en el estómago, que proporciona protección contra los efectos nocivos de la producción excesiva de ácido [1]. Al ser rico en fibra, ayuda a la digestión y evita la reaparición de la acidez. Además, el agua de coco ayuda a enfriar el revestimiento del estómago, reduciendo la sensación de ardor.
Para obtener alivio de la acidez, beba un vaso de agua de coco media hora después de la comida. El consumo diario de agua de coco tierno durante 2-3 meses, junto con una dieta nutritiva, puede proporcionar un alivio permanente de la acidez y otros trastornos estomacales.
El agua de coco también se puede convertir en kéfir, que agrega probióticos saludables adicionales en el estómago que
medicamentos con reflujo ácido necesitan desesperadamente.
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Nota: tengo esta información de internet
