¿Cómo puede la administración del tiempo reducir el estrés?

Al centrarse en un hábito constante suyo y mantenerse productivo.
Por ejemplo, si está estresado por terminar un proyecto, mediante la actividad diaria y centrándose en el proyecto, podrá terminarlo sin él.
La gestión del tiempo y el estrés están relacionados con la matriz Urgente-Importante. Muy a menudo, estamos trabajando en las tareas Muy Urgentes Y Muy Importantes, en lugar de centrarnos en lo Muy Importante: las no urgentes que reducen el estrés en general.