¿Está bien beber una cerveza mientras cena si es un período en el que está ligeramente deprimido y ansioso?

Depende, ¿tienes un historial familiar de alcoholismo? ¿Acabas termina sintiéndote más ansioso y deprimido al día siguiente? Estas son cosas de las que hay que cuidarse. Si simplemente calma tus nervios y te ayuda a olvidarte de tus problemas por un tiempo, entonces no me preocuparé demasiado por ello.

Si toma algún medicamento para la ansiedad o la depresión (ISRS o benzodiazepinas), debe evitar el alcohol en conjunto. Mezclar alcohol con una benzodiazepina (Ativan, Klonopin) puede ser muy peligroso.