¿Qué tan saludable es Panda Express?

Panda Express no es saludable para personas con hipertensión. La mayoría de los platos toman casi la ingesta de sodio diaria recomendada. Muchos no leen su presión arterial alta por lo que no saben si les hace daño o no. ¿Sabía que 1 de cada 3 adultos estadounidenses tiene hipertensión? Si tiene presión arterial alta, evite comer panda express a menos que pueda limitar sus opciones. Verifique la información nutricional de Panda Express. Debe haber algunos platos que tienen menos sodio en comparación con otros. Evita las salsas. Cuéntales amablemente, “por favor, no salsa sin salsa”. Repite esa frase de nuevo para que realmente entiendan que eres una persona saludable. La mayoría de los restaurantes no se ofenden. Ellos comprenderán tus necesidades personales si preguntas conscientemente. Elija el arroz blanco cocido al vapor, no el arroz frito ni los fideos. Esos tienen demasiado sodio. En términos de salubridad, Panda Express es como cualquier otro restaurante de comida rápida. Las verduras que te dan todavía contienen mucho sodio. La única diferencia es que algunos de sus alimentos tienen poca o ninguna grasa, pero pierden su propósito con la ingesta de sodio que tiene. El metro tampoco es saludable. Algunos de los sándwiches de Subway son un buen golpe para tu salud. Sin embargo, si elige un sándwich de pavo / pollo sin aderezos, es una excelente opción entre el resto de las opciones saludables de comida rápida populares que ofrecen.