Esto generalmente sucede cuando estás agotado o en una babosa. La cafeína es una solución bastante obvia. Aparte de eso, cuando tengo que quedarme despierto y trabajar en cosas aburridas, nada mejor que agua helada en mi cabeza. Aumenta la circulación sanguínea y me hace sentir vivo.
Una palabra de advertencia: mantenga la temperatura del agua óptima. A veces, el agua helada puede tener efectos adversos. Por lo tanto, mantenga el agua a una temperatura relativamente fría.
Las duchas frías también son beneficiosas.
Intenta saltar o flexiones, pueden ayudarte a avanzar.
Si la música es lo tuyo, eso puede ayudar.
