¿Cómo es no tener disciplina o casi ninguna disciplina con respecto a acostarse a una hora razonable?

Como un niño pequeño, de 5 años, mis padres casi levantaron sus manos cuando se trataba de crear cualquier estructura en mi vida.
Nos mudamos al Caribe, fui educado en casa por un tutor contratado, la vida era bonita, bonita, LOCA.
Entonces, mi hermano y yo simplemente configuramos nuestros propios horarios. Recuerdo que a los 8 años descubrí la Sombra de la Luna de MMKaye y leí las 624 páginas en un bombardeo maratónico que no terminó hasta que salió el sol.
Caminé afuera y vi el amanecer y pensé: ‘bueno, me quedé despierta toda la noche’.
Y así comenzó una lucha de por vida con el trastorno del sueño del ritmo circadiano.
Pero, no fue del todo malo, trabajé noches durante 9 años y nunca tuve problemas para mantenerme despierto.
Por la noche al menos.
No lo recomendaría como una táctica para padres. Por lo general, es parte de un patrón más grande de abandono que no se limita a ignorar el sueño de su hijo.
Y sí, estoy en terapia.

Nunca quise acostarme a “una hora razonable”, y nunca pensé que fuera un problema de disciplina. Es solo mi preferencia. Las horas de la tarde me parecen más interesantes que la mañana, aunque sé que hay “madrugadores” que sienten exactamente lo contrario.

De niño, negocié con mis padres para estar despiertos una hora más para ver un programa de televisión. En la universidad regularmente me quedaba despierto toda la noche estudiando o terminando un trabajo. Ahora, si me interesa un libro, no me acuesto hasta que lo termine.

Cuando tenía un trabajo que requería reuniones a las 7 AM, llegué pero no estaba tan involucrado como en las reuniones que tuvimos a las 5 p. M. Estoy mucho más feliz con un horario que me permite llegar a la oficina alrededor de las nueve.

Durante la semana, generalmente duermo entre cinco y seis horas, y me levanto antes de la alarma la mayoría de los días. A veces acumulo suficiente déficit que duermo hasta tarde los sábados, y eso se siente bastante bien.

Anoche solo tengo unas cuatro horas y ahora estoy bastante cansado, así que probablemente me acueste más temprano de lo habitual (es decir, antes de la medianoche). Pero sí quiero ver primero el final del juego de los playoffs de los Medias Rojas. .