Si te duermes con música, ¿cómo afecta eso tu sueño?

Depende de la música, en mi experiencia personal. Me obligué a dormirme por encima de una paliza en la casa porque no tenía otra opción: ser atropellado por un tren de ganado. Pasando a los tonos del trabajo en solitario de piano de Satie o principios de Miles Davis: el cielo. Sueño profundo “sin sueños”. Listo para conquistar el mundo.

No me afecta en absoluto debido al hecho de que no lo escucho.

¿No suena lógico? Bueno, tengo un sueño muy pesado e incluso si me duermo con mis auriculares y mi música, no lo escucho en absoluto. Me levanto normalmente porque escuchar música mientras duermo no afecta su calidad, ni siquiera un poco.

Trabaja conmigo en esto …

Creo que programa tu subconsciencia. Las letras de la canción se envían a la parte posterior de su mente a medida que su ciclo de sueño entra en la fase theta (y delta alto). Algo relacionado, quizás esta es la razón por la cual las personas reportan éxito escuchando afirmaciones y cintas de aprendizaje de idiomas mientras “duermen”.