Puede calcular aproximadamente cuándo está soñando mirando su ciclo de sueño. Soñamos durante el sueño REM, que se produce al final de un ciclo (después del cual usted se despierta de forma natural, pero probablemente no lo sepa).
Sin embargo, el sueño REM dura mucho más en ciclos posteriores que en el primero. Así que despertarte en medio de la noche podría no ser el mejor.
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