Es un hecho. John Medina lo discute en su libro “Brain Rules” (http://www.brainrules.net/) – en la página 157. Resumiendo esa sección del libro:
- Alrededor del 10% de la población son “alondras” o cronotipo temprano.
- Alrededor del 20% de la población son “búhos” o el cronotipo tardío.
- El resto de la población son “colibríes” diseminados en un continuo que no son tan extremos.
Hay alguna evidencia de que el cronotipo está genéticamente determinado; y básicamente hay un conjunto de hormonas que combaten para determinar nuestro nivel de somnolencia.
También se puede encontrar más información en este artículo de Wikipedia sobre cronotipos (http://en.wikipedia.org/wiki/Chr….) y en este artículo sobre los tipos de árboles del New York Times (http: //opinionator.blogs. Los Tiempos de la Ciudad Nueva York…)
