En primer lugar, tratamos a las personas, no a los valores de laboratorio. ¿Por qué se hicieron los lípidos séricos? ¿Alguna condición médica como diabetes, hipertensión, eventos cardiovasculares, obesidad, tabaquismo, antecedentes familiares de problemas cardiovasculares, su edad actual?
No utilizamos valores de VLDL en nuestra evaluación clínica.
Los triglicéridos deben ser <160 mg / dL, por lo que es un poco alto.
El colesterol total 143 mg / dL es muy bueno (óptimo es <200 mg / dL)
HDL colesterol 45 mg / dL, debe ser superior a 40 mg / dL, así que está bien
El colesterol LDL 82 mg / dl está bien también debe ser <160 mg / dL.
Pero dado que el colesterol LDL es bajo, casi ningún riesgo elevado debido a los triglicéridos moderadamente elevados
para la conversión de LDL-colesterol a mg / dL 3.6 mmol / L ≈ 139 mg / dL
¿Qué hacer al respecto?
¿Qué pasaría si no ingiriera colesterol en absoluto?
¿Todos los países tienen los mismos niveles de colesterol recomendados?
Antes que nada, no hay pánico, hoy en día una dieta baja en colesterol ha sido relegada a los reinos de la fantasía / mitos médicos, vea https://health.gov/dietaryguidel… p 17
La evidencia disponible no muestra una relación apreciable entre el consumo de colesterol en la dieta y el colesterol sérico, de acuerdo con las conclusiones del informe AHA / ACC. El colesterol no es un nutriente de preocupación por el consumo excesivo.
Si tiene sobrepeso, pierde algo de peso, los triglicéridos disminuirán también.
Si usa alcohol, deténgalo y los triglicéridos disminuirán también.
No vale la pena consumir los 4 gramos diarios de aceites de pescado para reducir el nivel de triglicéridos, estos reducen efectivamente los niveles de TG, pero no se ha demostrado que disminuya el riesgo de riesgos cardiovasculares en personas que nunca han tenido un ataque cardíaco antes de ver https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc… aunque los estudios observacionales señalan eso.
Y olvide el alboroto alternativo sobre las dietas de alcalinización, debido a nuestros excelentes tres amortiguadores corporales, el pH de nuestro cuerpo está estrictamente controlado y no cambiará con lo que come.
