Cuente desde la cama: tan pronto como me despierto, pienso en el día que se avecina para alejarme de la meditación mental o la somnolencia y los pensamientos de cuán agradable es mi cama. Me recuerdo que solo tengo ese día, cuando Dag Hammerskjold citó ‘Cada día el primer día: cada día una vida’. Luego respiro profundamente, cuento hasta tres, y en tres, me levanto en un solo movimiento. (En su lugar, podrías probar el conteo de estilo de lanzamiento de cohete :-). . . O cambie su trabajo y trabaje de manera flexible. O consigue gatos xxx
¿Conoces alguna estrategia para combatir el puro deseo de quedarte en la cama cuando es hora de que te despiertes?
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