¿Obtendré un mejor resultado de ejercicio (quemar más calorías) si salgo a correr en un día caluroso y húmedo en lugar de una mañana fresca y fresca?
Si lo que quieres es perder peso, entonces, como ya se dijo, es mejor no comer las calorías en primer lugar. Pero, los tipos de calorías importan, por lo tanto, si tiene sobrepeso, primero quiere dejar de comer…