¿La deficiencia de vitamina D3 causa dolor en el pie?

La vitamina D3 o colecalciferol es un precursor de la forma activa de la vitamina D, conocida como 1,25-dihidroxicolecalciferol. Su cuerpo produce vitamina D3 cuando la luz del sol reacciona con su piel. También se encuentran pequeñas cantidades…
¿Cómo afecta la deficiencia de vitamina D al ciclo menstrual?

La deficiencia de vitamina D no afecta directamente el ciclo menstrual. Puede causar diabetes, eclampsia y otras complicaciones durante el embarazo. Se sabe que la deficiencia de vitamina D está asociada con la obesidad, que a su vez…
¿Por qué las píldoras de vitamina D me hacen feliz?

La vitamina D es una parte integral de un cerebro que funciona, y puede estimular el crecimiento neuronal que puede mejorar el estado de ánimo. Una revisión en la revista Psychoneuroendocrinology señala que la vitamina D actúa sobre…
¿Los niveles bajos de vitamina D causan enfermedades o son simplemente un indicador de mala salud general?

Estamos empezando a descubrir que la D baja, pero no la Raquitismo baja, se correlaciona con una larga historia de enfermedades autoinmunes lentas y algunas muertes por cáncer. Probablemente sea el resultado de la paranoia del sol y…
¿Cuánto tiempo tendría que tomar suplementos de vitamina D para medirlos en los niveles sanguíneos?

Eso depende de su deficiencia y la dosis que está tomando. Diré que la vitamina D es liposoluble y puede acumularse en el tejido graso de la piel y en el hígado, a diferencia de las vitaminas solubles…
¿La vitamina D actúa como un antioxidante?

Esperemos que no. Los antioxidantes en este contexto significan agentes reductores orgánicos. Cuando un antioxidante apaga los radicales libres, cambia; esta oxidado Como una hormona involucrada en muchos procesos de regulación celular, cambiar la vitamina D significaría una…
¿Cuántos mg hay en 10,000 UI de polvo de vitamina D3?

Para la vitamina D3: 1000 UI = 25 microgramos asi que 10,000 UI = 250 microgramos = 0.25 miligramos Leer más aquí: ¿Cuánta vitamina D necesito? Grass Roots Health (Descargar el Call-A-Action )
¿Qué alimentos puedo cultivar que son naturalmente altos en vitamina D?

Cualquier cosa que te guste, excepto las setas 🙂 Exponer la piel al sol creará vitamina D de manera eficiente y efectiva. La ingesta dietética no es necesaria si tiene suficiente exposición al sol. La jardinería y la…
¿Qué frecuencias de luz solar golpean nuestra piel como resultado en la fabricación de vitamina D en nuestro cuerpo?

Luz UV-B Pero el problema es que no se puede obtener (del sol) UV-B sin UV-A y UV-C. Skincancer .org: hacer que la vitamina D, no los rayos UV, sea una prioridad Vitamina D Counsil .org: terapia UVB…
¿Qué es un buen complemento para la vitamina D?

Para mí, la gran preocupación con la suplementación de D es si estás recibiendo suficiente K2. D es responsable de que el cuerpo absorba el calcio, K2 es responsable de poner el calcio absorbido donde corresponde, en lugar…