Vegetarianismo: ¿Cuáles son los mejores sustitutos de la carne?

Me encantan los productos de quorn que he comprado en Whole Foods , especialmente el guyenre de pollo falso que engañó a mi pareja en una atracón de comida nocturna una noche … y también tenemos un sustituto…
¿Comer comida no vegetariana aumenta la ira? ¿Cuáles son las consecuencias de esto en nuestra mente?

La dieta no-veg es muy dañina para el cuerpo humano. Una cosa es la carne, así que no puedes tener esa fila o simplemente cocinar sin especias. Y tener demasiadas especias está trayendo desorden del sistema digestivo, significa…
¿Cuáles son algunas fuentes vegetarianas de vitamina B-12?

# 1: Queso La cantidad de vitamina B12 en el queso depende del tipo y la variedad, el queso suizo proporciona la mayor cantidad con 3.34 μg por porción de 100g (56% DV), seguido de Gjetost (40% DV),…
¿Cómo se verá afectada la salud de mi hija de 13 años debido a que se ha convertido en vegetariana?

Según la Asociación Estadounidense de Dietética, “las dietas vegetarianas planificadas adecuadamente, incluidas las dietas vegetarianas o veganas totales, son saludables, nutricionalmente adecuadas y pueden proporcionar beneficios para la salud en la prevención y el tratamiento de ciertas enfermedades”.…
Vivir en el extranjero: ¿es posible adoptar el estilo de vida / alimentación de una nueva cultura y mantener el cuerpo / la salud existente?

En China, si te saltas el arroz, la pasta y el pan, tienes una dieta extremadamente paleo con muchas verduras, frutas y carne. Los tipos paleo de núcleo duro comen carnes de órganos, ¡así que China es perfecta…
¿Cuáles serían las opciones de cena más saludables para los vegetarianos?

La variedad es la clave. Pero en general, arroz integral con guiso de lentejas y / o una ensalada de verduras fresca y rica (se pueden agregar lentejas germinadas) con salsa Tahini.
¿Cuáles son las fuentes de vitamina B12 para un vegetariano?

Por Joy Stephenson-Laws, JD, Fundador No es raro que algunos vegetarianos y veganos sean deficientes en vitamina B12. Las principales fuentes de esta vitamina se encuentran en productos de origen animal, como la carne y los huevos. B12…
¿Qué impide que las personas se vuelvan vegetarianas?

Yo quería ser vegetariano, pero un par de cosas me detuvieron. Aquí hay algunas razones. Es difícil cambiar su dieta cuando el resto de su familia no. No soy un buen cocinero, y mi esposo cocina, así que…
¿Cuál es la mejor edad para ser vegano?

la mejor edad para hacerse vegano es desde el nacimiento en lo que se refiere al valor nutricional. para abordar los comentarios en su pregunta: “Necesitamos comprar polvo adicional de proteína” La mayoría de las personas desconoce la…
Como vegetariano, ¿debería volver a comer pescado?

Estoy respondiendo como vegetariano durante 15 años y vegano durante el año pasado. Estoy informado acerca de la digestión y la nutrición que la persona promedio, pero ciertamente no soy un nutricionista, científico, médico, experto en alimentos, etc.…