¿Cuáles son los mejores platos vegetarianos puros que te ayudarán a aumentar tu peso?
Para aumentar el peso corporal, comer alimentos que sean densos tanto en proteínas como en carbohidratos, como frijoles, lentejas, guisantes, nueces y semillas. Combine diferentes tipos de alimentos más simples, por ejemplo, el uso de grasas y alimentos…