Soy un principiante en el gimnasio. He completado 2 meses. ¿Qué suplementos de pre-entrenamiento o post-entrenamiento se sugieren? ¿Qué es una buena proteína de suero cuando quiero un tipo de cuerpo delgado?

El consumo de suplementos de proteína de suero de leche depende de si carece o no de ingesta de proteína de las fuentes naturales. Se recomienda a las personas que van al gimnasio que tomen 2 g de…
¿Hay una dieta recomendada para la transición de M2F para comer más como debería hacer una mujer?

Sí, la hay: ¡la que hable con su médico! No voy a mentir, como como un pájaro comparada con lo que hice antes de comenzar la terapia de reemplazo hormonal, y como mujeres trans recibimos un doble golpe…
¿Se recomiendan los suplementos de aminoácidos para perder peso o puede dañar nuestra salud?

Cuando se refiere a los aminoácidos, supongo que está hablando del suplemento de aminoácidos de cadena ramificada (BCAA, por sus siglas en inglés) disponible en el mercado. Si es así, primero comprendamos lo que realmente son. ¿Qué son…
¿Cómo se comparan los suplementos Pre-Entrenamiento y Creatina?

Son para cosas diferentes. La creatina es aumentar la cantidad de ATP que se almacena en el músculo. La razón para tomarlo es que puedes ser un poco más fuerte (por lo general, se manifiesta en poder hacer…
¿Cuáles son algunas sugerencias para una buena rutina de ejercicios, dieta y suplementos para tomar?

Lo primero es que si está preguntando sobre la rutina de ejercicios, que está disponible en línea, o consulte a un entrenador, él le dirá qué ejercicios se deben hacer teniendo en cuenta su tipo de cuerpo. O…
¿Qué suplemento será mejor después de un entrenamiento? ¿Cuáles son los efectos secundarios de ese suplemento?

Cuando haya terminado con su entrenamiento, sus músculos se están quedando sin tiendas de glucógeno y sus fibras musculares se han dañado. Tus músculos tomaron la tarea de curar y repostar para recuperar y curar las fibras musculares.…
¿Cuándo debo tomar un suplemento, durante el entrenamiento o después del entrenamiento?

La suplementación es necesaria cuando la comida que toma diariamente no es suficiente para satisfacer sus necesidades físicas. Por ejemplo, tomo un suplemento de proteína de suero de leche ya que no obtengo la cantidad requerida de proteína…
¿Es la forskoline Fit Pro el mejor suplemento de pérdida de peso?

¿Qué es la forskoline Fit Pro? Forskolin Fit Pro es un terminador de grasa que puede permitirte arrojar la grasa sobreabundancia desde el principio. Es fundamental combatir el levantamiento de pesas antes de que pierda potencia. Tener sobrepeso…
¿Qué califica como un suplemento?

Esto puede ser complicado. En general, cualquier cosa que tenga una combinación o una sola vitamina como la vitamina C o la vitamina D es un suplemento. Sin embargo, algunos superalimentos y hierbas también podrían considerarse suplementos.
¿Dónde puedo comprar Evlution Nutrition CLA 1000 en India?

Evlution Nutrition ofrece una variedad de productos para el control del peso, a saber: Cápsulas de carnitina: CLA LeanMode y finalmente su quemador de grasa de la firma, Trans4orm Si está planeando comprar un quemador de grasa libre…