¿Puedo tener buena salud simplemente comiendo suplementos alimenticios y nada de comida? ¿Si no, porque no?

Gracias por A2A. Además de lo que dijo el usuario de Quora a continuación, necesita nutrición enteral. Los suplementos no son lo suficientemente robustos como para mantener una buena salud intestinal. ¡¡¡Fibra!!! ¡¡Sabes sobre la fibra !!! (No…
¿Los ingenieros de Google toman suplementos y nootrópicos para aumentar el rendimiento?

¡Estoy seguro de que lo hacen! La mayoría de los ingenieros, no solo en Google, necesitan café para aumentar su rendimiento 🙂 Aparte de eso, algunos consumen bebidas energéticas como Red Bull, cloud9, etc.
Si una persona propensa a cálculos renales de oxalato de calcio toma un Tums o una tableta de calcio similar con las comidas o antes de beber té helado, ¿eso bloqueará la absorción del oxalato de la dieta?

No. Beba muchos líquidos, evite los alimentos ricos en oxalato, tenga una dieta baja en sal y proteína animal pero no evite el calcio (tampoco tome suplementos).
¿Alguien tiene conocimiento sobre los suplementos de gimnasio?

Gracias por A2A! Hay muchos suplementos disponibles en el mercado y todos se comercializan de tal manera que a veces siente que cada suplemento es necesario para lograr su objetivo. Puede haber muchos problemas cuando hace ejercicio y…
Cómo elegir el complemento correcto

El 99.9% de los suplementos de proteína hacen exactamente lo que están diseñados para hacer: Complemente su ingesta de proteínas . Sabemos que la construcción muscular ocurre cuando haces ejercicios de resistencia que rasgan fibras musculares (como levantamiento…
¿Cuánta valeriana y melatonina debe tomar antes de una sobredosis?

Para la Melatonina en Ratas y Ratones, la LD50 (oral) está en el reino de 1200-1600 mg / kg. (1) Para la valeriana, depende de la composición de la sustancia natural, la extracción, etc. Se dice que el…
¿Cuáles son algunas opiniones sobre el suplemento CLA?

Un amigo mío tenía un amigo que jugaba fútbol para la Universidad de Texas y mencionó que parte de su dieta e ingesta de suplementos consistía en: CLA y L-glutamina para ganar masa muscular magra. Probé para mí…
¿El poder de la proteína Amway me ayudará a aumentar de peso?

Antes de hablar sobre esto, solo tengo una pregunta … ¿te involucras en el entrenamiento con pesas? O cualquier otra actividad física a diario, como correr, andar en bicicleta, entrenar en circuitos, jugar deportes como fútbol, ​​etc. Ahora…
Tengo 23. Mi físico es delgado y delgado. Voy al gimnasio todos los días. ¿Sería un problema tomar un suplemento de proteína?

Tomar un suplemento de proteína no sería un problema … pero debes ser muy cuidadoso sobre cómo lo usas. Algunas buenas pautas a seguir serían: 1. Si puede obtener su requerimiento diario de proteína de fuentes naturales, entonces…
¿Qué condiciones médicas tendrían sus síntomas reducidos por los suplementos de potasio?

Te sugiero que no publiques estas preguntas aquí. No puede esperar que un profesional médico bien informado responda su pregunta. Es posible que le den un consejo equivocado. Esto generaría dudas innecesarias.