¿Puedo tomar Benadryl dos veces al día para dormir?

Benadryl, difenhidramina como genérico, es algo adecuado para esto. Es barato, generalmente efectivo y carece de muchos efectos secundarios. Difenhidramina – Wikipedia tiene muy buena información. La difenhidramina fue una de las generaciones anteriores de antihistamínicos, que todos…
¿Por qué nos despertamos con una canción aleatoria que juega en nuestra cabeza?

Estás conduciendo al trabajo, escuchando tu estación de radio favorita, cuando aparece “Baby One More Time” de Britney Spears. En el momento en que ingresas al estacionamiento de tu oficina, tienes: “Oh baby, baby” corriendo por tu cabeza.…
¿Por qué mi cerebro me despierta cuando me duermo?

Puede que no sea tu cerebro, podría ser tu teléfono. Las notificaciones que está recibiendo pueden interrumpir el sueño y lo interrumpirán. O eso, o si ha tomado demasiada cafeína, una siesta diurna o posiblemente tiene problemas respiratorios…
Tuve una pesadilla en la que un acosador robó mi ropa y la ocultó. Cuando los encontré en el sueño, me desperté. ¿Qué sugiere esto?

Los malos sueños generalmente significan que estás pasando por algún tipo de evento estresante en tu vida, nada más. Es la forma en que su cuerpo trata de encontrar respuestas a eventos de la vida real POSIBLES (no…
¿Alguna vez alguien se ha quedado dormido mientras tecleaba en una computadora pero siguió escribiendo y, cuando se despiertan, se quedan aturdidos e inspirados por lo que escribieron?

Jaja! ¡Esto me ha pasado! Pero estaba lejos de ser inspirador, ¡muy absurdo! ¡Divertidísimo! Estaba respondiendo a los anuncios en busca de un lugar para vivir y no hace falta decir que no obtuve respuestas de algunos. Yo…
Solo he dormido unas 5 horas durante los últimos 3-4 días. Leí algo sobre la privación del sueño y el daño cerebral. ¿Me causé daño cerebral?

La falta de sueño puede causar daño cerebral, pero cinco horas de sueño, aunque son insuficientes, no son privación de sueño. No te preocupes, no has dañado tu cerebro. Come fruta fresca, bebe 2 litros de agua todos…
¿Puede alguien quedarse dormido con los ojos abiertos en una habitación completamente oscura?

Oscuro o no, necesitas pestañear. Si te enfocas en tratar de mantener tus ojos abiertos, no podrás quedarte dormido. Y si intenta mantener los ojos abiertos todo el tiempo (por ejemplo, poner algo alrededor de sus ojos, para…
¿Qué áreas son responsables en el cerebro para proporcionar vista? ¿Hay áreas que se apagan cuando cerramos los ojos o dormimos, tal vez?

La respuesta depende del aspecto de la vista que está buscando. Clásicamente, se dice que la parte posterior del cerebro, es decir, el lóbulo occipital, es responsable de la visión. Hubo inicialmente 3 áreas dentro de este lóbulo…
¿Es posible dejar que el cuerpo duerma, pero mantener la mente despierta?

Esto se llama “descansar”. Acostarse, completamente relajado durante un período de tiempo, logra mucho de lo que está pidiendo. Si lo haces bien, será difícil también mantener la mente funcionando. Eso es porque es la mente en el…
¿Puedes tener parálisis del sueño todos los días?

Sí, una vez al mes más o menos. Cuando sucede, recibo parálisis del sueño directamente durante 4 días. Pero cada vez que ocurre, generalmente respiro con dificultad para despertarme. (Mi hermano que duerme al lado de mi cama…