¿Por qué algunas personas responden negativamente a vegetarianos o veganos?

Mecanismo de defensa clásico en juego aquí. He respondido preguntas como esta bastante sobre Quora y en otros lugares. Usted ve, el vegetarianismo y el veganismo no son solo dietas . Ellos son ideologías. Y cualquier ideología producirá…
Cómo construir músculo durante este verano

Agregue tamaño y músculo con estos simples consejos. Aumentar la ingesta calórica ¿Cuántas calorías comes diariamente? Esta es una pregunta muy importante. Muchas veces las personas se me acercan y me dicen: “Anthony, estoy comiendo tanta comida que…
¿Por qué debería hacer ejercicio antes de comer?

El entrenamiento en ayunas tiene muchos beneficios. Por un lado, quemarás grasa más rápido en lugar de quemar los alimentos que acabas de comer. También aumentarás la hormona del crecimiento humano. He escrito un artículo completo sobre los…
¿Qué debo hacer para recuperar la salud sin hacer ejercicio?

En el mundo de hoy, estamos tan ocupados que olvidamos un tiempo para nosotros mismos. Olvidamos que necesitamos hacer ejercicio y comer saludablemente. Tenemos un estilo de vida tan agitado que casi no tenemos tiempo para hacer ejercicio.…
¿Cuáles son buenos recursos para aprender los fundamentos de mantener un estilo de vida saludable, en términos de dieta y ejercicio?

Tres libros escritos por las personas que han estado allí y lo han hecho. He leído los dos primeros: Lo que realmente es perder 20 kilos en ocho meses: el éxito. La lucha. El amor. – Edición Kindle…
¿Cuántos años ha estado haciendo ejercicio para mantener una buena salud?

¡Gracias por preguntar! Es difícil responder de manera limpia, así que me limitaré a mi pasado reciente de algunos años 14 de agosto de 2009 – Diagnosticado con diabetes – niveles de azúcar en 480. (¡Los dos años…
¿Qué tipos de beneficios para la salud o negativos para la salud pueden resultar de tomar 1 cucharada de aceite de oliva?

El aceite de oliva tiene varios beneficios para la salud. Es bueno para los músculos, la piel y el cabello. Se consume principalmente con ensaladas que para cocinar. Se usa como el mejor humectante para la piel. Para…
¿Cuáles son algunos hábitos saludables que debo hacer para mantenerme en forma y saludable incluso hasta que tenga 60 años?

Hola. Gracias por el A2A. El acondicionamiento físico podría clasificarse ampliamente en aptitud mental y estado físico. Tenga en cuenta que la aptitud mental y la forma física están estrechamente relacionadas entre sí. A medida que envejecemos, tanto…
¿Cuánto más saludable es el arroz de Japón que de otros países?

La comida china, tailandesa, vietnamita, taiwanesa y japonesa es muy saludable. La mayoría de los platos tailandeses que come son, de hecho, platos que no se cocinan todos los días. La mayoría de las veces comen vegetales muy…
¿Cómo se mantienen saludables los asistentes a la oficina?

Aquí cómo mi estilo de vida, si tuviera el mismo trabajo que el tuyo: Me despertaba muy temprano. En algún lugar entre las 5am y las 6am. 6 a.m. a 6:30 a.m.: Entrenamiento. Descarga 15+ entrenamientos. Para principiantes,…