¿Comer y quemar grandes cantidades de calorías expone su cuerpo a especies de oxígeno más reactivas?
Sí, usted se expondrá a más daño oxidativo, pero considerando que está comiendo adecuadamente y obteniendo una nutrición adecuada, su cuerpo liberará mecanismos de respuesta al estrés para combatir el estrés oxidativo del ejercicio. Esto a su vez…