¿Qué es un buen libro sobre cómo vivir una vida sana, física, mental y emocionalmente?

Gracias por preguntar, I.Beltagy. LEMorehouse, L.Gross. Aptitud total en 30 minutos a la semana. – Mayflower Books Ltd, 1977 583 12584 0 (creo que los últimos 9 dígitos son de estilo antiguo ISBN, aunque no hay indicaciones al…
¿Cómo alguien / un simulador se mantendría despierto durante 3 días seguidos para hacer que las personas crean que padecen una enfermedad mental? ¿Cómo se mantendrían despiertos?

Muchos de los bomberos en el norte de California, así como muchos de los trabajadores de socorro de emergencia en Puerto Rico, Texas, y otras áreas afectadas por los huracanes se quedaron sin dormir durante muchos días, y…
¿Es normal sentirse mentalmente enfermo?

Si y no. No, porque nuestro estado “normal” es saludable. Sí, porque muchas personas están física o mentalmente enfermas a veces. Por lo tanto, es bastante normal sentirse enfermo a veces. Al igual que con cualquier dolencia, si…
¿Hay alguna manera de “reducir” de manera segura la cantidad de horas de sueño sin tener un rendimiento físico o mental bajo?

Hay muchos métodos que afirman que esto cita muchas “pruebas” que no se pueden verificar. Ninguno funciona Trabaja para que tus horas de vigilia sean más eficientes en su lugar.
¿El sueño excesivo puede ser un signo de depresión?

La depresión [1] es un estado de sensación extremadamente baja o triste durante un período prolongado, que interfiere con el funcionamiento diario de uno. A menudo las personas tienden a confundir “sufriendo de depresión” con “sentirse deprimido”. Mientras…
Cómo dejar de no poder dormir debido a mi depresión

Debe discutir el problema con sus padres, con la intención de obtener asesoramiento psicológico; y hay técnicas de autoayuda. http://www.quora.com/I-am-depressed-shy-and-alone-I-am-going-through-issues-but-I-have-no-one-to-talk-to-What- debería-hacer-responder / Dan-Robb-2 http://www.webmd.com/depression/…
¿Un masaje corporal realmente alivia el estrés?

Hola, Sí, el masaje corporal realmente alivia el estrés. Esta generación está llena de actividades como su trabajo, responsabilidades familiares, asuntos relacionados con el dinero, asuntos amorosos y muchos más. Y no puedes ignorar ninguno de estos. En…
¿Alguna vez ha intentado cambiar su dieta o su horario de sueño para mejorar su estado mental?

Sí. Terminé alucinando bastante mal. Resulta que necesitaba mucho más que el recomendado (en ese momento) ocho horas de sueño para un adolescente. Todavía necesito dormir más, pero al menos las paredes no comienzan a sudar si pierdo…
Estoy sufriendo de Xanthelasma (parches de grasa con colesterol amarillo en los párpados), ¿qué debo hacer?

Xantelasma puede ser una señal de advertencia temprana de que el colesterol ha comenzado a acumularse en los vasos sanguíneos. Con el tiempo, puede formar una placa dura y pegajosa llamada placa en las arterias. Esta acumulación se…
¿Qué trastorno hace que una persona duerma durante 9 años?

Eso sería un coma, normalmente causado por daño cerebral.