¿Por qué es malo para su salud consumir menos de 1500 kcal por día para un hombre que intenta perder peso?
Un hombre promedio necesita alrededor de 2500 calorías por día, por lo que tener una dieta de 1500 calorías por día, especialmente combinada con ejercicio, puede realmente ponerlo en un estado de inanición. Esta causa causa un desequilibrio…