¿En qué son buenas las personas gordas?

Las mismas cosas en las que las personas flacas son buenas, menos algunos deportes en los que el peso es una desventaja específica. Pegue una bolsa de 28 libras si tiene arena para gatos en la espalda y…
¿Cuáles son algunos trastornos de las articulaciones?

Lo más común en mi opinión sería la artritis, existen diferentes tipos como osteo y reumatoide. No soy médico, pero tengo el síndrome de ehlers danlos tipo hipermovilidad. Este síndrome tiene un gran impacto en mis articulaciones. Puedo…
Si intenta dormir más tiempo, ¿hay algún beneficio de salud, psicológico, deportivo u otro?

Un estudio sugiere que los atletas que intentan dormir más rinden mucho mejor. Durante dos semanas, el equipo mantuvo sus horarios normales, mientras que los investigadores de Mah midieron sus actuaciones en ejercicios de velocidad, tiros libres y…
Cómo limpiar después de un fin de semana poco saludable

Después de un fin de semana poco saludable, me gusta ayunar durante 24 horas. A pesar de lo que puede haber escuchado acerca de los jugos limpios y los alimentos “desintoxicantes”, lo mejor para usted después de un…
¿Es cierto que cuando me despierto en un movimiento de sacudida es porque mi cerebro cree que me estoy muriendo?

¿De dónde sacan las personas estas ideas locas? No. Estos son tirones mioclónicos, muy comunes cuando cambian a diferentes patrones de sueño / vigilia. “Myo” significa músculo. Nadie sabe por completo por qué los músculos a veces involuntariamente…
¿Qué es sonambulismo?

El sonambulismo es un tipo de parasomnia, un grupo de conductas que ocurren durante el sueño que normalmente no esperaríamos. Se encuentra en la misma categoría que dormir, comer y otras acciones inesperadas durante el sueño. Los sonámbulos…
¿Qué es el bienestar psicológico?

Solía ​​pensar que el estado psicológico de uno se refería a la interacción entre cómo uno se sentía (emocionalmente) y su estado mental (pensamientos). Más tarde supe que el estado psicológico de uno, al menos de las fuentes…
¿Qué es el estrés y cómo lo afronto?

El estrés es un término utilizado para representar un estado mental cuando uno está tenso, fuera de control, desequilibrado emocional (y otras circunstancias). En otras palabras, el estrés es un término que desarrollamos para transmitir que estamos lidiando…
Durante aproximadamente medio año he tenido sueños complicados sobre asuntos difíciles y serios y me levanto bastante cansado. ¿Qué significa esto? ¿Cuál podría ser la causa? ¿Qué dice de mí?

INB4: debe ver a un psicólogo o psiquiatra. Aparte de los sueños, lo que describes son síntomas bastante clásicos de ansiedad y depresión. La depresión está fuertemente relacionada con la ideación suicida y un impulso sexual bajo o…
¿Los animales a veces practican yoga instintivamente?

Los animales ciertamente no practican posturas de yoga … pero ciertas posturas de yoga reciben el nombre de posturas de animales después de ser adaptadas de ellas. Algunos de ellos se enumeran a continuación. Bakasana (pose de Grulla)…