Cómo resolver mi problema de comer atracones y alcanzar mi peso ideal

El atracón es en realidad muy similar a la blumia y la anorexia. Son diferentes formas de lidiar con sus problemas emocionales con la comida. Necesitas averiguar por qué te atracones y es tan importante solucionar realmente los…
¿Cómo explica la neurociencia el sueño lúcido?

Creo que puede leer este PDF para obtener una comprensión más profunda. https://www.google.co.in/url?sa=…
¿Es normal cuando estoy despierto que mi mente a veces cambia al modo de suspensión por un tiempo y luego regresa?

Sí. Esto se llama “sueño diurno”, un período de fuga de vigilia mental que es perfectamente normal. A menos que en realidad se esté quedando dormido, en cuyo caso debe consultar a un médico.
¿Qué es el sueño lúcido y qué ocurre (neurológicamente y mientras sueñas) mientras estás en ello? ¿Cómo puedo comenzar a soñar lúcidamente?

Ha habido un examen exploratorio demostrado en Lucid Dreaming. Las pruebas de si la clara imaginación fueron descubiertas por la Hull University of UK en 1975. Aquí, el Dr. Keith Hearne grabó los desarrollos oculares preordenados de su…
¿La música realmente ayuda a alguien a dormir o es solo un estado mental?

Una de las principales razones para esas noches de insomnio inquieto es el ESTRÉS. Te hace pensar. Sin fin. Escuchar la música “correcta” puede hacer maravillas. El derecho se refiere a la música que tiene algo de esencia.…
¿Es normal sentirse realmente hambriento media hora después de terminar el almuerzo?

En primer lugar, no soy médico y no intento diagnosticar ni dar opciones de tratamiento para nada. Para aprovechar la respuesta de Ric Adams, para ayudar a modular sus niveles de azúcar en la sangre, puede usar el…
¿Qué es un buen destructor de estrés?

El estrés es la palabra de un cumplidor para Miedo. Si estás estresado, significa que hay miedo subyacente en ti. Necesitas descubrir qué es ese miedo cavando más allá del estrés. Por ejemplo, si está estresado por la…
¿Cuáles son algunos datos sobre el sueño, los sueños y la psicología?

Estos son algunos de los hechos más interesantes y sorprendentes sobre el sueño que puede que no sepa: 12% de las personas sueñan completamente en blanco y negro Dos tercios de la vida de un gato se duerme…
¿Qué gira rápidamente en un sueño lúcido, por lo que se siente como si estuvieras perdiendo el control, verdad?

Si me doy la vuelta rápido en un sueño lúcido, el mundo usualmente seguirá girando … otra vez, bonita, eso no es lo que quieres decir, ¿no? ¿te refieres a la sensación de alejarte del mundo cuando estás…
¿Es saludable estar enojado?

De acuerdo con una investigación realizada por Henry Evans y Colm Foster, expertos en inteligencia emocional y autores de Step Up: Lead in Six Moments That Matter , las personas de más alto rendimiento y los equipos de…