Si nuestros sueños continuaran con la misma historia noche tras noche, ¿sabríamos qué era real y qué soñaba?

Por extraño que parezca, en realidad tengo una historia de ensueño o recuerdos de sueños como si fueran la vida real. Como un flash back o un recuerdo de un evento. Digamos que mi sueño se basa en…
No sueño cuando duermo por la noche, pero cuando duermo durante el día, definitivamente tengo pesadillas. ¿Alguien puede decirme qué pasa conmigo?

En primer lugar, no hay nada malo contigo. No pienses así sobre eso 😉 Durante el sueño tenemos dos etapas principales: NREM y REM. Se siguen cíclicamente. REM aparece 3-5 veces mientras duerme. Durante los dos, puedes experimentar…
Cómo influir en mis clientes para cambiar sus hábitos alimenticios por el resto de sus vidas

HECHO : Demasiados de nosotros vivimos en un estado de mala salud, letargo y obesidad moderada . Vivimos con dolores de cabeza, dolor de espalda, inflamación, artritis, presión arterial alta, colesterol alto, diabetes, problemas de la piel, insomnio…
¿Puedo aprender a tomar mejores decisiones cuando estoy cansado?

Tengo grandes problemas cuando estoy cansado. Es especialmente malo cuando mi novia me pide que tome decisiones sobre comida o una película para ver, o algo así. Trabajo en un trabajo muy físico, y hay días en que…
¿Es una condición psicológica?

Si su madre estaba sana anteriormente, podría haber comenzado debido a una condición física. La razón puede ser desde patológica hasta neurológica o simplemente estrés. Una de las razones principales es la falta de ejercicio (sin actividad además…
¿Cuánto tiempo pasa durante un sueño?

Hay cinco etapas de sueño. Los humanos sueñan durante el período REM (Movimiento rápido de los ojos), que dura alrededor de 1-2.5 horas (de las 8 horas de sueño). Durante una noche normal de sueño, las personas solo…
¿Cuáles son algunos de los ejercicios científicamente probados que son eficientes para el entrenamiento de la capacidad de atención?

Se ha demostrado (no me expliquen esto) que la gente hace más y retiene más información cuando hace una cosa a la vez. Se sugiere centrarse en una cosa a la vez, ya que evita el error y…
Cómo organizar nuestro equipo de madrugadores y noctámbulos

Mantenga el horario flexible. Eso es genial. Todo lo que necesita hacer es definir un intervalo de tiempo para el que espera que se superpongan los horarios, como 10-4. También pequeños trucos como almuerzo o cena gratis o…
Hace poco, en una fiesta de cumpleaños, una niña de 6 años me dijo que tenía que asegurarme de que los otros niños no la engañaran para que comiera mucha comida porque podría engordarse como otro niño “. ¿Es este el comienzo de una relación alimenticia y corporal no saludable?

Ciertamente suena así, ¿no? ¿De dónde sacó ella estas ideas? De su madre, hermanas mayores, tías, vecinas mujeres, televisión, en todas partes. Desafortunadamente, delgado todavía está adentro; no “apto”, no “saludable“, no “bien formado”, pero delgado. Flaco. Demacrado,…
¿Qué le sucede a tu cerebro cuando te “apaga” y estás inconsciente? ¿Qué tan diferente es estar dormido?

Estado de inconsciencia según wikipedia- es cuando se pierde la capacidad de mantener una conciencia de sí mismo y del medio ambiente , se trata de una falta completa o casi completa de capacidad de respuesta a las…