Durante aproximadamente medio año he tenido sueños complicados sobre asuntos difíciles y serios y me levanto bastante cansado. ¿Qué significa esto? ¿Cuál podría ser la causa? ¿Qué dice de mí?

INB4: debe ver a un psicólogo o psiquiatra.

Aparte de los sueños, lo que describes son síntomas bastante clásicos de ansiedad y depresión. La depresión está fuertemente relacionada con la ideación suicida y un impulso sexual bajo o inexistente, mientras que la bulimia se llama técnicamente bulimia nerviosa y está fuertemente relacionada con la ansiedad (a menudo, pero no exclusivamente, en torno a problemas de imagen corporal).

El trastorno bipolar es bastante diferente, y no es lo más fácil de diagnosticar por los profesionales médicos. Un autodiagnóstico tampoco es una buena idea: cada conferencia de psicopatología (y la mayoría de los capítulos asociados en libros de texto Psyc de nivel 1) que he escuchado comienza con el conferenciante diciendo “no te asustes, probablemente te verás en la mitad de los desórdenes cubiertos “. Por lo tanto, obtenga un diagnóstico adecuado de un médico.

Volver a la pregunta original de los sueños.

Sueñas durante la parte REM del ciclo de sueño, que (según algunas personas teorizan) cuando tu cerebro procesa la información y crea recuerdos a largo plazo. Las partes NREM del ciclo del sueño son aquellas que permiten que el cuerpo y el cerebro descansen y se reparen a sí mismos. No obtener suficiente sueño NREM o despertarse repetidamente después de cada ciclo REM lo dejará cansado, a pesar de que técnicamente durmió.

Curiosamente, la serotonina es un neurotransmisor relacionado estrechamente con la depresión y los trastornos del sueño. También es interesante que un tratamiento para la depresión es la terapia del sueño. Entonces estás en lo correcto al asumir que hay una conexión entre los dos.

Personalmente, no tomo el contenido de los sueños muy en serio. El procesamiento de datos preconsciente no tiene sentido para la mente consciente, al igual que escuchar la señal de conexión en una máquina de fax antigua. El único uso real para los sueños en el proceso psicoanalítico es el significado que el cliente / paciente les asigna, pero desde ese ángulo tienen el mismo propósito que las páginas de borrón y cuenta de tinta. Puede ayudar mantener un diario de sueños para rastrear el contenido de sus sueños, pero ese es un asunto personal. Por lo menos, puede terminar con algunas ideas que puede convertir en una novela algún día.

Lo que necesitas es ayuda profesional. En su caso, aunque necesita asegurarse de obtener la ayuda adecuada. A diferencia de la mayoría de los pacientes, ya está haciendo su tarea sobre el tema, y ​​necesita a alguien que respete eso y más específicamente a alguien con quien pueda negociar en los regimientos de tratamiento. Básicamente alguien que escuchará Y explicará lo que piensan que está sucediendo, y valorará su aportación. Personalmente, tuve que recurrir a tres médicos para encontrar uno que estuviera dispuesto a trabajar conmigo en mis problemas de ansiedad y tratamiento, así que prepárate para un trabajo de pies. La medicación psicoactiva es un dolor para obtener la razón debido a la increíble cantidad de variables en torno a la psicopatología. A veces tendrá que probar una serie de medicamentos diferentes para encontrar uno que funcione con efectos secundarios mínimos (por lo tanto, comience con un médico con el que pueda negociar). Sin embargo, la medicación es solo la mitad de la respuesta, por lo que también debes tratar de encontrar a alguien con quien puedas trabajar en términos de resolver tus problemas (básicamente, busca un buen psicólogo que no te vaya a patrocinar debido a tu edad).

Lo que me preocupa es lo que no está diciendo: menciona la edad de 10 años como un punto relativamente definitivo en el tiempo, que es una advertencia de que ocurrió un evento de vida en ese punto. Esto sería algo importante de lo que hablar con las personas que lo tratan.

También sugeriría poner sus manos en una introducción al libro de texto de psicología. Probablemente puedas obtener una segunda mano de la librería de segunda mano de tu universidad / universidad local. Leerlo le ayudará a comprender mejor los vínculos entre las diferentes cosas que está atravesando. Una vez que hayas leído el libro, podrás decidir si tu pregunta original dice algo sobre ti, y si es así, qué dice.